Les accidents peuvent survenir quand on s’y attend le moins. Savoir comment stabiliser une blessure jusqu’à ce que des soins médicaux professionnels soient disponibles peut aider à prévenir toute aggravation et à soulager la douleur de la personne en attendant les secours.
Les entorses et les fractures comptent parmi les blessures les plus courantes pouvant survenir lors d’activités de plein air. Un terrain accidenté, des rochers glissants et une chute peuvent tous causer des blessures qui limitent la mobilité et rendent difficile de quitter les lieux en toute sécurité.
Si vous soupçonnez qu’une personne est victime d’une entorse ou d’une fracture, il est important d’éviter de bouger inutilement le membre blessé. Stabiliser la zone blessée à l’aide d’une attelle de fortune peut aider à réduire la douleur et à prévenir toute aggravation de la blessure pendant que vous vous rendez chez un(e) professionnel(le) de la santé ou que vous attendez l’arrivée des intervenant(e)s d’urgence.
Comment réaliser une attelle de fortune
Avant de poser une attelle, évaluez la blessure. Vérifiez la sensibilité et la mobilité en dessous de la zone blessée en demandant à la personne de réagir à votre contact et de bouger doucement son membre en dessous de la blessure, si la zone est douloureuse, et vérifiez la circulation sanguine. Cette étape peut aider à repérer les changements à surveiller après la mise en place de l’attelle.
Trouvez ensuite un bâton rigide suffisamment long pour limiter les mouvements de la zone blessée entre l’articulation située au-dessus et celle située en dessous de la blessure. Un bâton ou une branche solide fait souvent l’affaire quand vous êtes à l’extérieur.
Remplissez l’espace entre l’attelle et l’endroit où le membre viendra reposer avec des matériaux souples, comme des vêtements supplémentaires, des serviettes ou un matelas de camping. Placez délicatement l’attelle rembourrée contre le membre blessé et fixez-la à l’aide de bandages ou de morceaux de tissu. Attachez l’attelle bien serrée au-dessus et en dessous de la blessure pour la maintenir en place, mais évitez de la serrer trop fort, car cela pourrait entraver la circulation sanguine.
Une fois l’attelle bien fixée, vérifiez à nouveau la sensibilité, la mobilité et la circulation sanguine pour vous assurer que les bandages ne sont pas trop serrés.
Après la mise en place de l’attelle
Une attelle de fortune ne sert qu’à stabiliser la blessure jusqu’à ce que des soins médicaux professionnels soient disponibles. Évitez autant que possible de mettre du poids sur le membre blessé et demandez une aide médicale dès que possible.
Si vous vous trouvez dans une région isolée et que vous ne pouvez pas vous en éloigner en toute sécurité, appelez les secours d’urgence ou utilisez un appareil de communication d’urgence si vous en disposez.
Continuez à surveiller l’état de la personne en attendant les secours. Si elle ressent une douleur croissante, un engourdissement, un gonflement ou une perte de sensibilité en dessous de la blessure, vérifiez à nouveau l’attelle et desserrez-la si nécessaire. Demandez une aide médicale dès que possible.
Préparatifs avant un départ en randonnée
Que vous prévoyiez une randonnée d’une demi-journée ou un séjour en camping en fin de semaine, une bonne préparation peut faire toute la différence en cas d’urgence. Préparez une trousse de premiers soins bien approvisionnée, informez une personne de votre destination et pensez à emporter une trousse d’urgence si vous vous rendez dans des régions isolées ou si vous passez la nuit sur place.
Pensez à vous inscrire à la formation en secourisme d’Ambulance Saint-Jean pour acquérir les connaissances et les compétences pratiques nécessaires pour répondre aux situations d’urgence, où que vos aventures vous mènent. Un peu de préparation avant de partir en plein air peut contribuer à assurer votre sécurité, celle de votre famille et de vos ami(e)s tout au long de l’été.